冲难度、攻克难度，是国家队总教练徐益明在１９９４年底冬训时提出的新思路。这个提议仿佛就是为我量身定做的。

“这小子，如果好好练，一定可以创造属于自己的时代！”

做出如此论断的，是跳水界有泰斗之称的总教头徐益明，而且是在９３年全运会后。老

实说，比赛结果挺丢脸的，本想进入前八、为陕西贡献一分的，自己却“连滚带爬”地名列了倒数第几名。但这位老帅力排众议，把以前没有任何成绩的我调入国家队，并在他的得意弟子吴国村手下练了半年。

那个改变我一生命运的动作就是３０７。１９９３年比赛是我第一次使用这个动作，当时，肖海亮、徐浩等国内高手完成都很吃力，没想到我在训练中刚学，就CHUA了（跳水术语，指的是跳下去没有一点水花。）徐益明当时就指着我对张练说，在冲击难度方面，这小子有股冲劲。

冲难度、攻克难度，是徐益明在１９９４年底冬训时提出的新思路。这个提议仿佛就是为我量身定做的。有了世界冠军梦想的我，训练起来更加玩命，接连攻克了两个动作：１０９C（向前翻腾四周半抱膝）和６３６（倒立反身翻腾?）。

不过，学习这两个动作却是竞争使然。我要感谢我的陕西队队友冯钦，要是没有他，我学这两个动作至少要慢好几个月。冯钦一直在跟我较劲，明争暗斗。他最好的成绩是１９９４年全国锦标赛第８，我已经拿冠军，但他并不认为比我差。我俩的竞争，从训练、比赛到生活的各个方面。训练中，除了比质比量、比难度、还有速度。

冯钦以前练过杂技，臂力惊人，倒立功夫好（要知道，在四块玉训练时，我可是苦练了好几个月的倒立。）因此他先创造了６２６倒立动作。就是反身倒立提上来后，随后顺势下去。有了冯钦这么好的参照，我觉得他的动作缺乏挑战，太容易学，因此，就自学６３６，倒立背对着跳水台，反身向内翻腾。

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